Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng cơ thể. Được biết, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang bị đau lưng, đau cổ, và/như các vấn đ�